Massage à Billère
Massage à Domicile
Massage en Entreprise
“Le bien-être par le toucher”
Les massages et leurs bienfaits
Il existe de nombreux types de massages, ils ont tous un point en commun : une intention bienveillante.
Le massage va bien au-delà du simple moment de détente, grâce au toucher, une multitude de réactions se produisent, ces réactions en chaîne en font un outil idéal pour le bien-être physique et moral.
Les bienfaits physiques sont nombreux, tout d’abord le massage aide à se détendre ou à se tonifier et soulage les tensions.
Il stimule de multiples fonctions naturelles : circulation sanguine, retour veineux, circulation des fluides, élimination des déchets, drainage des toxines, des graisses, digestion, transit, sommeil, mécanismes de défense, d’immunité et de récupération, …
Tous ces bienfaits ont une influence sur notre rapport à nous même et notre rapport aux autres :
ils induisent bien-être, détente, relaxation, lâcher-prise ;
ils soulagent fatigue, stress, anxiété, tristesse, état dépressif ;
ils aident à la sérénité, à la confiance en soi, à réconforter, à positiver, à relativiser, à prendre du recul ;
ils participent à la découverte, redécouverte de son corps, de son schéma corporel, à l’éveil sensoriel ;
se sentir mieux dans son corps et avec soi peut nous aider dans la qualité de nos relations avec les autres…
Les massages proposés
Je propose des massages de bien être, de détente/relaxation,
des pauses antistress, ou des parenthèses tonifiantes.
Selon vos besoins, vos goûts, vos attentes, le temps dont vous disposez, …,
vous pouvez choisir parmi les massages suivants :
Le Personnalisé, Le Californien, Le Balinais, Le Amma.
A Billère
(à 800 m du Pont d’Espagne)
A domicile
(dans un rayon de 15 km autour de Pau/Billère)
En entreprise,en évènementiel sur salons, marchés, foires …
(Pau et alentours, dans un rayon de 50 km)
Le massage Personnalisé
A chaque séance nous déterminons ensemble :
* l’objectif du massage : se détendre, lâcher-prise, se tonifier, soulager des tensions, combattre la fatigue, le stress, …
* les zones à masser : les mains, le visage, le crâne, les pieds, le dos, la face dorsale, la face ventrale, le corps complet
* l’intensité, la vitesse du massage : léger, appuyé, profond, lent, rapide, ou un mix
Nous pouvons aussi convenir de l’utilisation de pierres chaudes, qui réchauffent et massent très agréablement, ainsi que de ventouses, en dynamique ou en statique, pour aider à soulager certaines douleurs/tensions et pour leurs multiples bienfaits.
Tous les massages font du bien, les plus classiques sont le dos ou le corps entier, mais vous pouvez aussi choisir les pieds (réflexologie plantaire de bien-être), ou vous laisser tenter par la douceur d’un massage du haut du corps (de l’abdomen jusqu’à la tête, mains et bras compris).
Chaque massage est unique, adapté et personnalisé, dans le respect du ressenti du moment, une source de mieux-être.
A Billère
11 Av. du Baron Seguier
1 heure = 55€
1 h 15 = 65€
1 h 30 = 75€
A domicile
Supplément de 15€
Le massage Californien
Créé dans les années 1960, le massage californien est un massage psychocorporel associant techniques orientales et occidentales, qui traite le corps dans sa globalité et favorise la dissolution des tensions musculaires, psychiques, émotionnelles.
Tout votre corps est massé ; partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les gestes s’ enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes, vous invitant à lâcher-prise, à ressentir votre corps, à retrouver votre unité.
La sensation de bien-être procure une grande relaxation et réduit la fatigue, le stress, l’anxiété.
A Billère
11 Av. du Baron Seguier
1 heure = 55€
1 h 15 = 65€
1 h 30 = 75€
A domicile
Supplément de 15€
Le massage Balinais
Le massage balinais vise à aider le corps et l’esprit à retrouver un équilibre, il a surtout pour but de vous relaxer, vous revitaliser et vous apporter une sensation de bien-être.
C’est un massage très varié et original, il allie la douceur et la tonicité dont le corps a besoin pour se ressourcer. Il combine pétrissages et pressions, avec de grands effleurages et des percussions, le tout avec fluidité, ainsi qu’un rythme et une pression adaptés à vous-même.
Billère
11 Av. du Baron Seguier
1 heure = 55€
1 h 15 = 65€
1 h 30 = 75€
A domicile
Supplément de 15€
Le massage AMMA
Massage réalisé sur une chaise ergonomique, il délie en particulier les muscles du haut du corps et soulage les points de tension.
Des techniques variées : étirements, pétrissages, pressions, frictions, percussions, balayages énergétiques font qu’il peut être relaxant et/ou énergisant.
Massage pratique car peut être reçu en tous lieux, dont le lieu de travail ou en extérieur, vous restez habillé et sa durée varie entre 20 et 30 minutes.
A Billère
11 Av. du Baron Seguier
30 min = 35€
Le massage en Entreprise
Le massage en entreprise est un outil idéal afin d’améliorer la qualité de vie au travail, il peut s’intégrer à un programme de bien-être au travail ou à un plan de prévention des accidents de travail ou des risques des TMS (troubles musculo-squelettiques).
Le massage Amma est conçu pour être énergisant, revitalisant et relaxant, il agit en particulier sur les tensions du haut du corps, il se pratique sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile.
Je vous propose des séances ponctuelles ou régulières, qui se pratiquent au sein de vos locaux, pendant le temps de travail, pour des massages de 20 à 30 minutes, selon la disponibilité des salariés ou le nombre des personnes à masser.
Tarif sur devis pour programme de bien-être.
(séances ponctuelles ou régulières)
Fidélité et Cadeaux
Pour se faire plaisir
Carte de Fidélité
Pour le plaisir d'offrir
Cartes Cadeaux
A Billère
av. du Baron Séguier :
1h à 55€ ou 1H15 à 65€ ou 1h30 à 75€
A domicile :
1h à 70€ ou 1H15 à 80€ ou 1h30 à 90€
Qui suis-je ?
Je m’appelle Martine Quéru et j’ai toujours aimé les massages.
Comme j’aspire à une belle qualité de vie et de travail, je me suis reconvertie et j’ai suivi des formations en massages de bien-être pour créer mon auto-entreprise « Massage & Massages » en 2021.
Je propose différents massages : le Personnalisé, le Californien, le Balinais ou le Amma.
J’utilise des huiles végétales de qualité et des huiles essentielles vertueuses, je recours aussi à de très agréables pierres chaudes, ainsi qu’à des ventouses, pour leurs multiples bienfaits.
Vous pouvez être massé(e) à mon domicile à Billère, dans un espace dédié, ou chez vous, je pratique également des massages sur sites, en particulier en entreprise.
Ma démarche est d’être à votre écoute pour connaître vos besoins, vos attentes, afin d’y répondre au mieux en choisissant les techniques, accessoires et protocoles adaptés, en restant attentive à votre ressenti.
Chacune, chacun est unique et réagit à sa façon, le massage est un moment pour vous.
Je vous propose de vous accorder une pause bien-être, une parenthèse cocooning, invitez-vous à un voyage/massage.
Infos pratiques
Horaires
Uniquement sur rendez-vous
Les vendredi, samedi, dimanche et lundi de 9h à 21h
Adresse
Résidence Ansabère (face à l’URSSAF)
11 avenue du Baron Séguier, Bâtiment A, Etage 05
64140 Billère
Il est possible de se garer gratuitement :
avenue du Baron Séguier et rue Antoine de Bourbon
Ligne 7
Arret “Bourbon”
Paiements
En espèces
Par carte bancaire